Sosiaali- ja terveyspalvelut
Sosiaali- ja terveyspalvelut

Unikoulu

Unikoulu on tarkoitettu kaikille nuorille ja aikuisille, jotka kärsivät uniin liittyvistä ongelmista. Unikoulussa annetaan tietoa unta ja vireyttä häiritsevistä tekijöistä, keinoja vaikuttaa omaan vireystilaan ja toimintakykyyn sekä ohjataan erilaisia lääkkeettömiä unenhallintakeinoja. Tarkoituksena ei ole puuttua unilääkityksiin.
 
  • Uniryhmään kuuluu unityökirja, jonka mukaan kurssi etenee.
  • Käyntikertoja on kuusi ja tarvittaessa kontrollikäynnit.
  • Unikoulun voi toteuttaa ryhmämuotoisena tai yksilökäynteinä.
  • Unikouluun pääsee ottamalla yhteyttä suoraan unihoitajiin tai terveyskeskuksen ammattihenkilön lähettämänä.
  • Unikoulu on maksuton.

 

Ota yhteyttä

Unihoitaja
Anne-Mari Sinisalo
puh. 040 661 6474
anne-mari.sinisalo@uusikaupunki.fi

Unihoitaja
Johanna Lahtinen
puh. 02 8451 2402
johanna.lahtinen@uusikaupunki.fi